産後は、身体をリセットするのに適した時期と考えられており、ピラティスを行うことで特に身体の変化を感じやすいです。

産後2か月程（帝王切開の場合は3～4か月程）身体を休めたら通っていただけますので、産前産後の方もまずお問い合わせ下さい。
ご自身のお身体と相談しながら少しずつ身体を戻していきましょう。

私自身も出産を経験したからこそお伝えできることがあります。ピラティスに出合ったのは産後すぐの頃でした。
ピラティストレーナー歴7年目。
札幌大通・円山にて師匠の元で6年間、セッションを重ねてきました。
沢山の出会いに感謝し、また様々なお身体に触れアプローチし、経験できたことは私にとっての大きな財産です。
これからも来てくださった方の人生のプラスになれるよう、お力になれたらと考えております。

お気軽にお問い合わせ下さい。
※自宅スタジオのため、詳細な住所は予約確定後にお伝えしております。

いつかお会いできる日を楽しみにお待ちしております。