○左は産後半年ほど。
マットピラティスの資格試験に向けて勉強していたころ！（子供を抱っこしているのもあるので、比較しにくかったらすみません！）

○右は昨年の夏。
札幌円山でピラティストレーナーとして、活動して4年目のころです！

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◎四年間コツコツ、ピラティスでコンプレックスを強みに変えてきました！


重力に対しての引き上げるインナーの強さ。
首の長さ、巻き肩、腕の太さ、お尻・バストの位置、前モモの張り、脚の長さ・細さ。。。

変わらなかった場所がないといっても過言ではないくらい変わった！笑笑

久しぶりに見ると、ほんと変わったなぁ。
5年前、コロナ禍一年目の中、妊娠出産をして、ボロボロのメンタルと身体の中、出会うことができたピラティス。

心底、本当にピラティスに感謝！！
そして、続けてきた自分に拍手！！


まだまだ進化していきます！！
やればやるほど変わる！

ポイントは【長い目でコツコツと、着実に変化を出し、定着させること】です！

いつも、私を信じて
私のピラティスセッションで変わる！と
決めてついてきてくれているお客様の期待を
絶対に裏切らない！！


今日も一日よろしくお願いします！