私がトレーナーになった6年前は、北海道ではまだ今ほどピラティススタジオは多くありませんでした。

ここ最近は、グループレッスンや、少人数制グループレッスン、ペアレッスン、パーソナルレッスン、様々なピラティスレッスンが浸透してきています。

その中で、私が大切にしているのは

「完全パーソナルだからこそできるレッスン」。

人目を気にせずに自分に矢印をむけて、フォーカスする時間。

どんな参考書を見たって、現場ではその通りにいかないことがほとんど。

姿勢も、クセも、筋肉の使い方も、生活習慣も、一人ひとり違います。

アプローチの仕方も一つの正解があるわけではなく、様々。

どんなお客様がいらしても、その方にとっての最適を引き出せるように、トレーナーである私自身が知識を増やし、経験を積み、実践していくことが必要不可欠。

だから私は、その方だけの身体に合わせて、

・声かけ（キューイング）

・手で身体を導く（タクタイル）

・動きを見せる（ビジュアルキュー）

を使い分けながら、その方が一番理解しやすい方法でレッスンを進めています。

自分自身で身体の感覚を探していただくことも。

“使うべき筋肉が自然と使える身体になること”

"気づいたら美しい姿勢になっている"

それが私の目指すピラティスです。

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当スタジオは、近隣のスタジオさんと比べると少し価格帯は高めかもしれません。

でもその価格には理由があります。

ピラティストレーナーは資格がなくてもなれる職業でもあります。

日本では国家資格ではないから。

資格を取ったらOK。

セミナーを一回受けたらOK。

そんな風潮がここ最近ある気がしていて、

でもそれで終わりではないんだよな、、っていつも思うんです。

トレーナーは、学んで終わりではありません。

学べる場所へ足を運び、学んだ知識を自分の身体で何度も実践し、試行錯誤を繰り返しながら、自分のものにして初めて、お客様へお伝えできるものだと思っています。

ピラティスインストラクターを続ける以上、

死ぬまでやり続けると思います。

だから私は、時間もお金も惜しまず学び続ける。

東京や大阪、時には海外へ足を運び、セミナーやワークショップに参加したり、他のトレーナーのセッションの受講を続けています。

お客様の身体が変わること。

気持ちが前向きになること。

「来てよかった」と笑顔で帰っていただけること。

いつもこれだけを想像して、学びにいくんです。

そして、目の前でそんなお客様をみた瞬間に、学びに費やした時間もお金も、「全部意味があった」「このために学んできたんだ」と心から思えるんです。

私にとって、それ以上に嬉しいことはありません。

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また、食生活改善指導で体質改善を目指す

ytb methodトレーナーとしての活動も昨年よりスタートしました。

ピラティススタジオが増えて様々なトレーナーがいる中で、

私はこれからは栄養と pilatesで内側から整えていく大切さをお客様自身がより意識していけるようなサポートをしていきたいと考えています。

【お客様の姿勢、体調、メンタルを整えて、内側からその方の美しさを引き出し、身も心も強くしていくサポートをすること】が、 ピラティスインストラクターとしての私のこれからの使命だと考えています。

pilates studio feelでしか知ることのできない

知識、技術でお一人おひとりに寄り添い、

価値を追求し続け、身体が変わる喜びを届けたいと思っています。

1人でも多くの方のお悩みが解消されて、人生を前向きに楽しく生きていけますように😌。

pilatesと栄養で人生を豊かに😊

長い文を読んでいただいて、ありがとうございました🙇‍♀️✨