千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース２５日目

自律神経の不調や不定愁訴など

・頭痛　　・めまい　・便秘　・下痢

・アトピー　・生理痛　・PMS

・耳の聞こえ　・顎関節症

・冷え　・咳　・目の症状

・不眠　・腰痛　　その他

今日は、アトピー　その１

１　物事に対して過敏　テレビも自分の事

• 前髪の生え際タップ
• アブポイント（剣状突起の指３本下）　呼吸と軽い抵抗

２　気持ちよくて掻いてしまう

　　肝経に流す　下記参照

　　https://chitose-eniwa.mypl.net/shop/00000388958/news?d=3398299

３　毒素がだせず

　　第９胸椎の右側　脊柱起立筋

その他

・消化の能力（原因物質ヒスタミンの消化）

　　　肝経に流す　下記参照

       https://chitose-eniwa.mypl.net/shop/00000388958/news?d=3398299

　　　小腸経に流す　下記参照

        https://chitose-eniwa.mypl.net/shop/00000388958/news?d=3399233

     　酵素↑　ヒスタミン↓

・おへそを温め深呼吸　皮膚の善玉菌↑

・不眠　ストレス　膀胱経絡　参照

   https://chitose-eniwa.mypl.net/shop/00000388958/news?d=3393778

リラックスできない　

心包経　横隔膜のリラクセーション

    下記参照

　https://chitose-eniwa.mypl.net/shop/00000388958/news?d=3404254

・便秘　　硬い方の合谷をマッサージ

            (親指と人差し指の間の水かきの所)

・皮膚の悪化する部位の経絡へアプローチ

　　　　　　　　　　　　　　　　続く

施術の基本的な流れ

簡単な聞き取り後

ベッドに仰向けになってもらい

①全身に気を流す

②全身の筋膜を確認する（緩める）

③訴えのある部位に関連する

　　経絡に気を流す

④関連する部位を直接ゆる～く施術する

⑤セルフケアと体の使い方指導

　　で４５分程度です

シリーズ　

「私が理学療法士になるまで⑮」

専門学校２年時

ボランティア同好会の部長として

約５０人の学生を束ねました。

大きなイベントとしては

発達障害のお子さんを持つ

親御さんのｸﾞﾙｰﾌﾟがあり

そのお子さんたち（２０人くらい）を

半日お預かり（言葉が悪かったらすみません）

して遊ぶイベントが

ありました。

今でも、忘れられないのは

到着した瞬間にある男の子が

噴水に飛び込んで

びしょ濡れになったことです。

それでも、一人の子に

学生２人が担当して

なんとか半日

遊びきりました。

他には、障碍者施設の各種イベントの

手伝いなどもしました。

運動会も手伝いましたね。

専門学校２年生２５歳から２６歳に

かけて

学業はしっかり行い

学校際の実行委員長

そしてボランティア同好会の部長

やりきりました。

そして、２年時最後の

イベント

評価実習３週間を迎えました。

続く

こんなことしてます！

火曜か水曜（千歳市武道館にて）

１８時～　みんなで筋トレ

継続中（毎日休まず）

　毎朝のお経（正信偈）　　１１年目

　毎朝、職場の教養を読む　１０年目

　英会話の勉強　　　　　　丸４年

　瞑想（２０分）　　　　　　２１５日目

　無事故無違反運転　　３４年

　プロテイン・サプリなし　１１か月

継続中（毎日ではない）

　筋トレ　３７年目　

　理学療法士　２６年目

　モーニングセミナー　１１年目

　健康塾開催　１１年目（２５回）

　週に１回読書（2025年10月開始）３１冊目

　週に３～４回程度　味噌汁作り

（2025年12月開始）　９か月目

ミトコンドリア活性化呼吸　時々　(笑)

千歳健康塾は、医療機関ではございません！

それとスピリチュアル系ではございません！！

健康寿命を延ばすために、色々施術する、ゆる～い整体です(笑)

もみもみはしません！！