千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース２４日目

自律神経の不調や不定愁訴など

・頭痛　　・めまい　・便秘,下痢

・アトピー　・生理痛　・PMS

・耳の聞こえ　・顎関節症

・冷え　・咳　・目の症状

・不眠　・腰痛　　その他

今日は、便秘と下痢

経絡は大腸経

（２点に触れて気のようなものを流します）

大腸経はこちらを参照

https://chitose-eniwa.mypl.net/shop/00000388958/news?d=3400451

手技としては

腸の部位（上行結腸・横行結腸・下行結腸）を

緩めるように促します

施術の基本的な流れ

簡単な聞き取り後

ベッドに仰向けになってもらい

①全身に気を流す

②全身の筋膜を確認する（緩める）

③訴えのある部位に関連する

　　経絡に気を流す

④関連する部位を直接ゆる～く施術する

⑤セルフケアと体の使い方指導

　　で４５分程度です

シリーズ　

「私が理学療法士になるまで⑭」

専門学校２年時

ひょんなことから学校祭の

実行委員長になり

大成功を収めたのと

同時に、もう一つ

同時進行していました。

それは、ボランティア同好会の

部長です。

私が、入学したころ

５人位で、活動していた

らしいのですが、

クラスメイトからの

誘いもあり

２年時に、私が部長に

なりました。

（部員、一気に５０人にしました）

理学療法士になるための

学校のボランティア同好会なので

だいたい、活動は以下の２つ

・障碍者施設のイベントのお手伝い

・発達障害の親子会との交流

活動内容の説明は次回として

私には、忘れられない出会いが

あります。

それは、同じ時に入学した

Mさん（重度の視覚障碍者）です。

実は、それまで、障碍のある方と

接したことがなく

ただ、どちらかというと

変に同情するような思考が

ありました。

しかし、Mさんとの出会いで

もちろん配慮はしつつ、

特別扱いせずに

接することの大切さを学びました

（それから２５年以上経過していますが

　　いまでも連絡を取っています）

続く

こんなことしてます！

火曜か水曜（千歳市武道館にて）

１８時～　みんなで筋トレ

継続中（毎日休まず）

　毎朝のお経（正信偈）　　１１年目

　毎朝、職場の教養を読む　１０年目

　英会話の勉強　　　　　　丸４年

　瞑想（２０分）　　　　　　２１４日目

　ミトコンドリア活性呼吸　　１０９日目

　無事故無違反運転　　３４年

　プロテイン・サプリなし　１１か月

継続中（毎日ではない）

　筋トレ　３７年目　

　理学療法士　２６年目

　モーニングセミナー　１１年目

　健康塾開催　１１年目（２５回）

　週に１回読書（2025年10月開始）３０冊目

　週に３～４回程度　味噌汁作り

（2025年12月開始）　９か月目

千歳健康塾は、医療機関ではございません！

それとスピリチュアル系ではございません！！

健康寿命を延ばすために、色々施術する、ゆる～い整体です(笑)

もみもみはしません！！