おはようございます✨🙂‍↕️

気圧の変化がすごいですね😳

温度差で体調を壊したり、ホルモンバランスが崩れたりと、目まぐるしい時期😭。。

新学期に入り、気持ちも落ち着かない日々が続いている方が多いかと思いますが、無理のないよう、【休むこと】忘れずにお過ごしください😌🫶

我が家は４月に入り、

リビングのインテリアを総取り替えしました😊

仕事がない日はお気に入りの空間で勉強をしたり、お気に入りのお香をたいて好きな映画鑑賞をしたり、HIPHOPをきいたり♡

好きなことをする時間を大切にすごしています✨

暖かくなってワクワクするのと同時になんだかセカセカして呼吸が浅くなるこの時期🎏

私の精神統一は pilatesをすること。✨

呼吸とエクササイズで自分の中に集中して。

休んだら、仕事をするマインドに切り替えるためマシンにのり、動きます！

自分の落ち着ける時間、空間はなんだろ？と問いかけてみるといいですよ🥰

今日ものんびりがんばりましょう😌