■夏に向けてピラティスを始めませんか？

だんだんと夏が近づいてくるこの季節、「薄着になる前に身体を整えたい」「見た目をスッキリさせたい」と言うお客様のお声をよく耳にするようになりました！

当スタジオのレッスンを通してよく感じるのが『姿勢の大切さ』。私自身もよくピラティスをはじめて続けているうちに、ふと鏡で自分を見たとき「なんだか身長が伸びたように見える！」と実感します！

これは骨盤や背骨の位置が整い、自然な美しい姿勢に近づいた証拠。続けるほどに肩回りや腰のラインもスッキリし、「誰かに会うのが楽しみになった」「鏡を見る時間が増えた」と自分を好きになるきっかけになります♡

■自分の身体と向き合う時間

ピラティスは呼吸や身体の動きに集中することで、自分自身を内観する貴重なひとときでもあります。

「姿勢が良くなった」「見た目がすっきりした」と感じ始めると、気分も前向きに。プライベート空間で、周りを気にせずご自身のペースで運動できるのも、pilates studio feelならではの魅力です。

この夏は、自分史上いちばん心地よい姿勢を手に入れませんか？

体験レッスンは随時受付中です！
初めての方もお気軽にお問い合わせください！

今日も一日暑くなりそうですね！
私は朝から太陽の真下で、朝ごはんたべてます！！笑
水分補給をしっかりして、太陽をたくさん浴びて、気持ちの良い一日にしましょうね！(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*