千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース６２日目

「私と筋トレ②」

高校１年の冬ころに

柔道部の顧問の先生が

部員に強制的に

「マッスルトレーニング入門」と

言う本を買わせました。

その時は、なんだよ、これっ？

て感じでしたが、後に高校時代の

筋トレのバイブルとなるのでした。

高校１年の終わりころから

柔道の補強で筋トレを始めたのだと

思います。

胸囲が高校１年時７９ｃｍ

　　　　高校２年時８８ｃｍと

アホみたいにでかくなりました。

１６歳に開始し、現在５３歳

やばい継続力です(笑)

そして高校２年の時に

ラバーウエイトの本格的な

ホームジムを通販で購入

１７歳だったので、通販側と

電話でもめて

ひいばあちゃんに出てもらった

ような気がします(笑)

筋トレのおかげ？で

高校２年で柔道黒帯を取得しました

続く

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