千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース６１日目

「私と筋トレ①」

初めて筋トレしたのは

中学２年の終わりころ

だったと思います。

荒れた中学校で

少しでも体を鍛えようと

思った気がします。

毎日、腕立てを１０回づつ

増やして

多分、１週間くらいで

挫折したはず(笑)

その後、ひょろひょろと

成長し、高校入学時

１７６ｃｍ５７ｋｇでした。

なのに、なぜか柔道部に

入りました。

とにかくさぼってばかりで・・・

高校一年の夏に

格技場で初めて

ベンチプレスをして

３０ｋｇ　１０回できませんでした・・・

続く？　のかな(笑)

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