こんにちは。
ライフ・オステオパシー・センターです。

苫小牧I市地域女性活躍推進事業【女性のためのつながりサポートとまこまい】
携わらせて頂きました！

コロナ禍で孤独になりやすく、家族の中で役割や関係性、肉体的にも
影響が出やすい女性を色々な角度からサポートしていきましょう！
という企画です。

今回は、
女性のためのこころとからだの健康サロンの中の
【自律神経を整えるセルフケア】の講師として参加させて頂きました。


当院からは、【自律神経】をテーマに、身体と心の繋がり、背骨をトントンしあっこ
しながら、

・心のストレス
・内臓のストレス
・身体的ストレス

の簡単な見分け方を一緒に行ったり、
お互いの姿勢やクセをチェックし、仕事の合間や自宅で出来る運動を行いました！

当日、参加して頂いた皆様、ありがとうございました(^ ^)
私達は、女性の味方です。
何かお身体の不調がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

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