先日商工会議所の例会にて講師を務めさせて頂きました♪

テーマは『運動習慣を作る重要性とメリット』について

私はお客様の体型をきれいにしたいというのもあるんですが
その先に
一生涯健康で自分の足で歩いてピンピンコロリ
を目標としています。

そう思ったきっかけは一番最初にトレーナーを始めた
中高年の方向けの女性専用フィットネスクラブで学んだことや実際に見たり聞いたりした経験からです。

せっかく長生き出来るようになってきたのに最後の10年近く寝たきりだったら悲しいです。
みんなが最期まで生き生きと自分らしく
自分の足で歩いて、好きなことをして
生きていってくれたらなと思います^_^

私のパーソナルをきっかけに運動の大切さや楽しさを見つけてくれれば
そんな思いで活動させて頂いております。

皆さんフレンドリーで良い空気感で講義を進めることが出来ました^_^
このような機会を頂けたことに感謝♪です。