昔ヨガを学んだときに習った事をふと思い出しました

「私達人間はみんな同じ」

最初は意味分かりませんでしたが
最近何となくその意味が分かってきました

凄そうに見える人だって
その人が特別なんじゃなくて
私と同じ
ただ1つ違うのは
毎日の沢山の選択肢の中で
選ぶものが違うってこと

本当は食べたいけど体の事考えてこっちにしとこう
本当はベッドでゴロゴロしたいけど練習しよう
本当はスマホ見たいけど本を読もう

同じ24時間与えられて
同じようにみんな何かしら試練と立ち向かって
でもその24時間をどう使うか
その試練にどう立ち向かうか

その少しの選択の違いが
大きな違いになってくるんだろうと思います

私もまだまだ誘惑に負けまくってますが
また少しずつ良い選択を出来るよう
コツコツ頑張ります！

#yoga
#training
#bodymake
#ヨガ
#トレーニング
#お尻
#美尻トレーニング
#ダイエット
#diet