私の大好きな生徒さん❤️

60代の方なんですが
ぜんっぜん見えない！
若い！

最近パーソナルを始めて下さいました☺️

きっかけは
前はウォーキング普通に出来ていたのに
最近30分歩くだけで膝が痛くなってしまって危機感を感じて来て下さいました

パーソナル始めてからまだ間もないですが
トレーニングによって関節や筋肉を動かす事で
少し膝の痛みが改善されてきているようです！！✨✨

そして初日にビフォーの写真撮らせて頂いたのですが
それを見て
ヒップを上げたい！！
という新しい目標も見つけて下さいました！！

いくつになってもヒップはやれば上がります！！

「私はもう歳だから〜」
と諦める必要なんてないんです！！

本当に活発で前向きで素敵な方なので

是非足腰強化して
ヒップも上げて
一生自分の足で
自分の好きな所へ行き
いろんな事にチャレンジし続けて行って欲しいです！！！

全力で応援させて頂きます！！

#千歳#パーソナルトレーニング#マンツーマン#変わりたい#綺麗になりたい#いくつからでも身体は変われる