明けましておめでとう御座います

今年も宜しくお願い致します‍♀️

年末年始家族とゆっくり過ごさせて頂き色々と考えさせられました✨

なぜパーソナルジムを始めたのか
そして2021年どんな思いでやって行こうか

私がやりたい事の本質は
ただ体を変えることではありません

その先にあるその方のメンタルの変化や
それによる人生の変化を目標にしています

なぜなら

私自身が
人生の転機の一つだったなと思うキッカケが
パーソナルトレーニングだったからです

パーソナルやる前も自分なりに結構トレーニングはしていた方だと思う
食事も気をつけていたけど
両方とも継続が出来ず
それによって
自尊心も下がってた、、
私なんて結局痩せられないんだ、、
ここまで止まりなんだ
でも別に太ってる訳でもないし、
まあ良いか
って思ってました

でもそういう諦め癖って
至る所で出てくる

仕事で上手くいかない
本当はあの人位出来るようになりたいけど
どうせ私なんて努力継続出来ないし
まあ良いか

本当はこうしたいけど
まあ良いか

パーソナルではトレーナーが応援してくれて
自分ではもう諦めてしまう回数より更に上へ

食事も他人に見られているからこそ
今まで以上に気をつけて
それを継続出来て
継続したら体が変わってきた！

そして今まで諦めていた理想の体に近づいた！

そしたら私って意外とやれるのかも！
って少しずつ自信が付いてきて
なりたいものになれるかも！

ってメンタルも変わってきた！

これは私のストーリーですが

生徒さんみんなにこんなストーリーを体感して頂く事を目標にしています
トレーニングを通して
自信が付いて
よりその方らしい人生のサポートが出来たらと思っています

2021年もどうぞ宜しくお願い致します