「キツイ」=変わるサイン
・
・
クライアントさんにキツイー！
と言われると
・
「頑張れ！」
と思うと同時に
「やった！効いてる！嬉しい！」
という感情が込み上げてきます笑
・
・
私は変態でもドSな訳でもなく笑
(否定しきれませんが)
・
キツイは変われるサインなんですよね☺️✨
・
キツイからこそ
体がその負荷に次対応出来る様に
強くなっていきます
・
だから「キツイ」
ってネガティブな感覚ではなくて
ポジティブな感情なんです！
本当は！笑
・
・
トレーニング中は
そんなクライアントさんの
「キツイ！やだ！」
を
「キツイ！効いてるわ！嬉しい！」
に少しでも変換出来るよう心がけています☺️✨
・
・
どうせなら楽しい方が良いですしね☺️
・
・
#千歳#恵庭#パーソナルトレーニング#ダイエット#マンツーマン#女性トレーナー