千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース９７日目　　

どこかで一日間違えたので

９７日目もう一度(笑)

とりあえず１００日連続まで

あと３日です。

白血球が半分の

ニュースかなり反響あり。

ちなみにもともと

赤血球も足りません！

貧血なんです。

学生時代、例えば

１５００ｍとか

授業で

走るじゃないですか

全然、四肢は大丈夫なんですよ

でも、息が持たない！！

酸素が足りなかったんですよ

ほんと、根性でマラソン大会とか

走って損したわ(笑)

貧血も大人になってから知りました。

１０数年前、白血球も赤血球も

少ない職員検診の結果を見て

なんだこりゃと思い。少し不安

でしたが、実家に帰り

母親の検診の結果をみると

あら不思議

全部一緒！！　　遺伝かい！！（爆）

施術の基本的な流れ

簡単な聞き取り後

（住所とか、細かい事は聞きませんので）

ベッドに仰向けになってもらい

①全身に気を流す

②全身の筋膜を確認する（緩める）

③訴えのある部位に関連する

　　経絡に気を流す

④関連する部位を直接ゆる～く施術する

⑤セルフケアと体の使い方指導

　　で４５分程度です

継続中（毎日休まず）

　毎朝のお経（正信偈）　　１２年目

　毎朝、職場の教養を読む　１１年目

　英会話の勉強　　　　　　丸４年半

　瞑想（１５分）　　　　　　２８８日目

　無事故無違反運転　　３４年

　プロテイン・サプリなし　１年越え

継続中（毎日ではない）

　筋トレ　３７年目　

　理学療法士　２６年目

　モーニングセミナー　１１年目

　健康塾開催　１１年目（２６回）

　週に１回読書（この１年は３５冊程度）

　　　　　　　→新年に再開予定

　週に３～４回程度　味噌汁作り

（2025年12月開始）　１１か月目

ミトコンドリア活性化呼吸　時々　

千歳健康塾は、医療機関ではございません！

それとスピリチュアル系ではございません！！

健康寿命を延ばすために、色々施術する、ゆる～い整体です(笑)

もみもみはしません！！