千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース９６日目

１０周年キャンペーンを終えて（後半）

コロナ禍で、健康塾をほぼ閉めてしまい

その後、コロナが５類になった後も

本格的な再開をせずにダラダラしてました。

そんな中、昨年の暮れの健康診断で

まさかの肺の影（一年後の健康診断で問題なし）

わずか２～３％　とは言え、肺○んの可能性あり。

このままぬるま湯につかっていて後悔しないか？と

自分に問いかけ、本当にやりたいことは？と

考えると、やはり代替医療・民間療法を

一歩でも前に進める事だと確信しました。

そこで、休止していた、セミナーの再開から

今回の１０周年キャンペーンに至りました。

ということで、次の企画も考えていますので

まだまだ走り続けますよ！！

施術の基本的な流れ

簡単な聞き取り後

（住所とか、細かい事は聞きませんので）

ベッドに仰向けになってもらい

①全身に気を流す

②全身の筋膜を確認する（緩める）

③訴えのある部位に関連する

　　経絡に気を流す

④関連する部位を直接ゆる～く施術する

⑤セルフケアと体の使い方指導

　　で４５分程度です

継続中（毎日休まず）

　毎朝のお経（正信偈）　　１２年目

　毎朝、職場の教養を読む　１１年目

　英会話の勉強　　　　　　丸４年半

　瞑想（１５分）　　　　　　２８６日目

　無事故無違反運転　　３４年

　プロテイン・サプリなし　１年越え

継続中（毎日ではない）

　筋トレ　３７年目　

　理学療法士　２６年目

　モーニングセミナー　１１年目

　健康塾開催　１１年目（２６回）

　週に１回読書（この１年は３５冊程度）

　　　　　　　→新年に再開予定

　週に３～４回程度　味噌汁作り

（2025年12月開始）　１１か月目

ミトコンドリア活性化呼吸　時々　

千歳健康塾は、医療機関ではございません！

それとスピリチュアル系ではございません！！

健康寿命を延ばすために、色々施術する、ゆる～い整体です(笑)

もみもみはしません！！