千歳健康塾の髙田（５３）です。

ニュース８４日目

先日のお客さん

右の股関節が痛くて

最近まで３か月

整形に通ってリハビリを

していたと。（改善せず）

特に病名はついていないが

オペを勧められたと・・・

右の股関節が屈曲時

少し痛むとのこと

これは、筋膜を緩めて

ある程度解決

そこから、外旋すると

痛いとのこと

筋膜と、大腿直筋

腸腰筋などを緩めて

７割程度改善。

（大きく外旋すると痛いが

日常生活の動きでは

痛みがでないレベルに

なりました。）

でお客さんの一言

「３か月のリハビリは

なんだったの～」って(笑)

「私と筋トレ㉓」　

モデルジャパン函館大会

いざ舞台に上がると

緊張せずに

審査員をしっかり

みながら、ウォーク＆

フリーポーズをしました。

そこで、寂しい事実が・・・

「あーあ、私の番なのに

こちらを見てないよ」

完全に、１位と２位、予定者だけを

見ているのが分かりました。

（これは、後の札幌大会でも

同じ事が起きました）

じゃあ、何のためのフリーポーズ

なんだか・・・

さてさて、入賞は３人

出場は４人、これはやばい

・・・　函館まできて

まさかの一人だけ入賞もれ

・・・・・・・・・

結果的には３位でしたが

４位の方、ルール違反ではないものの

全く日焼けをしていなくて

ポージングも、基本が？？でした

おそらく、ポージング練習

して、日焼けをしてたら私より

筋肉量があったので

いい勝負だったと思います。

まあ、４人中ですが

とりあえず３位で

モデルジャパン

ゴールドクラスの

初出場を終えました・・・

帰りは、友達とラーメン食べたり

ソフトクリーム食ったり

そして、長旅を終えて帰宅しました。

夜２１時頃だったかな(笑)

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