千歳健康塾の髙田（５３）です。

３６５日ニュースアップ２０日目

８月１7日のニュースアクセス数　２９件　

さて今日もここから

施術の基本的な流れ

簡単な聞き取り後

ベッドに仰向けになってもらい

①全身に気を流す

②全身の筋膜を確認する（緩める）

③訴えのある部位に関連する

　　経絡に気を流す

④関連する部位を直接ゆる～く施術する

⑤セルフケアと体の使い方指導

　　で４５分程度です

②の筋膜を緩めるですが

私の場合、以前にも説明した通り

１２の経絡を使うので

その経絡に沿った、筋膜を

緩めます。

※筋膜は皮膚の下にあり、

　我々の体を包んでいます

緩め方と致しましては、手首・足首付近を

軽く掴んで、全身を緩める感じです。

その際に、何か重さや硬さがある部位に

直接触れて施術することもあります。

シリーズ　

「私が理学療法士になるまで⑩」

　リハビリの学校編　

今から２８年程前に、ブラック企業を

退職して、リハビリの学校に

入学したのが２４歳の時です。

きっと、現役が多いので

おじさん扱いかなと思いましたが

先生の話では、入学時の平均年齢が

２３歳とのことでした。

４人ほど、留年してきた生徒もいて

気が引き締まりました。

背水の陣の私にとって、留年は

即、退学を意味するからです。

自宅から、学校まで、約４２ｋｍで

ほぼフルマラソンの距離です。

毎日８４ｋｍを運転する

中距離ドライバーになりました。

学生の時から乗っていた、トヨタの

トレノに乗って毎日通いました。

　　　　　　　　　　　　　続く

こんなことしてます！

火曜か水曜（千歳市武道館にて）

１８時～　みんなで筋トレ

継続中（毎日休まず）

　毎朝のお経（正信偈）　　１１年目

　毎朝、職場の教養を読む　１０年目

　英会話の勉強　　　　　　丸４年

　瞑想（２０分）　　　　　　２１０日目

　ミトコンドリア活性呼吸　　１０５日目

　無事故無違反運転　　３４年

継続中（毎日ではない）

　筋トレ　３７年目　

　理学療法士　２６年目

　モーニングセミナー　１１年目

　健康塾開催　１１年目（２５回）

　週に１回読書（2025年10月開始）３０冊目

　週に３～４回程度　味噌汁作り

（2025年12月開始）　９か月目

千歳健康塾は、医療機関ではございません！

それとスピリチュアル系ではございません！！

健康寿命を延ばすために、色々施術する、ゆる～い整体です(笑)

もみもみはしません！！