千歳健康塾の髙田（５３）です。

３６５日ニュースアップ１１日目

８月８日のニュースアクセス数４１件　

無事、第２５回　千歳健康塾を

終えました。

久しぶりに会場を変えて

なんと初の駄菓子屋さん！

参加者は７名で

３０分、講義と実技

その後、お悩み相談など

ありました。

講義の内容は

・椅子から立つ方法

・床の物を取る

・歩き方

をメインに姿勢の話や

ストレッチを行ないました。

質問では、肩こりや

腰痛の話もあり

大まかに話すと

「同じ姿勢を続けない事」

を根底に

色々、対処方法をお話ししました。

その他、飲み込みの力が弱いとか

熱中症対策の話にまで

なりました！

お暑い中、ご参加いただいた

皆様、ありがとうございました。

シリーズ　

「私が理学療法士になるまで⑦」

私が、当時の職場を退職する

後押し？をしてくれた話です。

前回までに、お話した通り

本当にハードな肉体労働と

拘束時間で

心身共に疲れ果てていました。

しかし、時代は、バブル崩壊後の

超就職氷河期

仕事がないのです。

そんな状況で迎えた

２年目の冬

今でも忘れない

クリスマスイブの夜です。

当時の上司から

「髙田、今日、飲みに行くぞ」と

（クリスマス、奥さんと喧嘩もした？）

仕事の後に付き合わされまして。

急な話でしたので、カウンター席しか

ありませんでした。

上司が少しほろ酔いになったころに

少し、自分の会社に対する思いを

話しました。

（ちなみに、その上司は、田舎では珍しいく

国立大学出身で、将来、会社のトップになる事を

　だれもが予想していた人物です）

私「私たちの部署は、あんなに時間外がある

じゃないですか。定刻に帰っている他の部署と

もう少し連携とか調整はできないものでしょうか？」

たぶん、このような話をしたと思います。

すると上司は「なんだ、お前！」的なことを言いながら

満員の居酒屋のカウンター席で、私の椅子を蹴り始めました。

正直、しばらく状況が理解できませんでした。

「何が起きてる？みんなみてるぞ？この人、将来トップの人だよね・・・」

　・・・・・・・・・・・・・・・

　あっ、これで私は、この会社にいられないんだなと

　なんとなく確信しました（今、これ書いてても怖いわ）

ただ、かばうわけではないですが、間接的に？

会社を、辞める決心をさせてくれた彼には

今でも、感謝しています。　　続く

こんなことしてます！

火曜か水曜（千歳市武道館にて）

１８時～　みんなで筋トレ

継続中（毎日休まず）

　毎朝のお経（正信偈）　　１１年目

　毎朝、職場の教養を読む　１０年目

　英会話の勉強　　　　　　丸４年

　瞑想（２０分）　　　　　　２０１日目

　ミトコンドリア活性呼吸　　９６日目

　無事故無違反運転　　３４年

継続中（毎日ではない）

　筋トレ　３７年目　

　理学療法士　２６年目

　モーニングセミナー　１１年目

　健康塾開催　１１年目（２４回）

　週に１回読書（2025年10月開始）３０冊目

　週に３～４回程度　味噌汁作り

（2025年12月開始）　８か月目

千歳健康塾は、医療機関ではございません！

それとスピリチュアル系ではございません！！

健康寿命を延ばすために、色々施術する、ゆる～い整体です(笑)

もみもみはしません！！