産前産後に起こりやすい尿もれ
トイレが間に合わない、
くしゃみなど下腹部に力を入れると…
という方が多いです💦

よく知られている通り、
尿もれには骨盤底筋が関係しています☝️
どうして尿もれが起こりやすいかというと、
妊娠中に重くなった子宮を支え続けることで
骨盤底筋への負担が増すから。
出産するまでずっと負担がかかり続け、
その結果、
骨盤底筋の機能が低下してしまいます。

それから、
骨盤底筋は3層構造になっていて、
それぞれに役割があります。
実は、細かな働きをしている筋肉なんですよ！
尿もれがある場合には、
この3層のうち排尿の調節をしている部分を
正しく機能させることが必要です。

骨盤軸整体では
全身の筋肉への施術に加え、
エクササイズを行うことで
尿もれを改善することができます✨

気がかりなく動ける身体を手に入れて、
すっきりした気持ちで
過ごしたいと思いませんか？😊

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