こんにちは！！
恵庭駅前整骨院です！

本日は『不眠症』に関してお話していきます。

「なかなか夜眠れない」「寝ても途中で目が覚めてしまう」という経験がある方以外に多いのではないでしょうか？
不眠症とは睡眠障害の１つで日本では約5人に1人が不眠症で悩んでいると言われています。子供の時期～青年くらいになるのはまれですが、20～30代から始まり年齢が上がるにつれて増加し中年、老年と急激に増加傾向にあります。 また、男性より女性に多いと言われています。 日中眠くなる、集中力がなくなるのも特徴です。

【不眠症の軽減方法】
不眠症は過度な筋肉の緊張から起こります。私たち人間の身体は怪我や病気、疲労や体調不良になってしまっても適度な食事と睡眠をとることで回復することが出来る「自然治癒力」を備えています。
筋肉の過緊張を緩めることで自律神経のバランスを整え、身体に本来備わっている「自然治癒力」を最大限に引き出すことで、不眠症を改善することが出来るのです。

【当院オススメの軽減メニュー】
不眠症に対してオススメする施術メニューは頭蓋骨矯正施術と自律神経特化型鍼施術です。
①頭蓋骨矯正施術とは筋肉、骨格、頭蓋骨の3点に特化した施術です。筋肉に対しては、首、肩周りの筋肉の過緊張を緩める事により筋肉と筋膜によって圧迫されていた血管が本来の働きを取り戻し血液循環を改善していきます。
②自律神経特化型鍼施術は交感神経、副交感神経のバランスを整え自律神経が過剰に緊張しすぎている人はリラックスしやすくなるように、身体がオフの状態の人はオンの状態に切り替わりやすいようにします。自律神経の乱れによる頭痛、不眠、めまいなどはこの鍼施術で改善が見られます。

気になる方はぜひご来院ください！！

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