腰痛に関して当院の考え方

腰痛には様々な原因がありますが、多くの場合「筋肉の硬さ」が関わっています。ではなぜ筋肉は硬くなってしまったのでしょうか？
もちろん様々な原因がありますが、ほとんどの場合「姿勢不良」が原因です。
まず、人間の身体には様々な部位がありますが、一番上に位置している頭の重さを皆様はご存知でしょうか？
頭の重さは体重の約１０％あるといわれており、５～１０kgくらいですね。またその次に下にある腕も片腕約５kgあり、両腕を合わせると約１０kgあります。人間の身体は合計すると１５kg～２０kgの重さを常に支えています。
ではどのように支えているのでしょうか？
人間本来理想の骨格は横から見て背骨のラインがＳ字になっている状態です。Ｓの字になっていることで１５kg～２０kgの重さを前後に分散させている状態です。
しかし姿勢不良、例えば猫背の状態の場合どうなるでしょうか？
横から見てＣの字になってしまった場合１５kg～２０kgの重さを全て身体の後ろの筋肉で支えることになります。
本来は前後に分散されるべき１５kg～２０kgの重さを背中から腰までで支えることになるため、腰の筋肉に負担がかかり痛みが出てきてしまいます。

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