こんにちは＾＾
ライフ・オステオパシー・センターの託児担当柳川です

今回は、赤ちゃんの発達で一番最初に獲得する移動手段「寝返り」について


実はどの時期でも言えることなのですが、、、
赤ちゃんの発達は、
目安とされている時期よりも「前」にどれだけ必要な動きを
獲得できているかが大事なんです！！

今回の「寝返り」にも、　”必要な動き”　というのがいくつかあります！


それは、どんな動きかというと…
画像のように4つの動きをマスターして初めて正しい寝返りとなります

これらの中でも特に大事なのは、
この　”まあるくなる動き”　なんです！！

正しい寝返り（無理なくカラダを上手に使いこなせている）というのは、
動作分析をすると、
顎を引いている・両手両足は体の中心に・背中は丸めて
行うのが筋肉に余計な負担がなく良いとされています。

逆にいうと、顎が上がって、カラダ全体を反らせながら行うのは、
首や背中の筋肉に過度な負担がかかっているということ。

この寝返りの時点で正しく筋肉を使えていると、
今後やってくる　”ズリバイ”　や　”ハイハイ”　の時に大いに役立ちます！　

それどころか、その子が大人になった時に
”真っ直ぐ立つ”　”骨盤を立ててしっかり座る”　”真っ直ぐ歩く”など
正しい姿勢ができる身体に育っていきます。

これらは当たり前なように思いますが、姿勢を良くして生活するって難しくありませんか？
もっと言うと、姿勢が良くないってだけで、
何らかの筋肉に負担がかかりますので、
例えば日頃から頭痛が起きることが多くなったり‥
腰が痛くなることが多かったり‥

なるべくならそんな状態にはならない身体に育ってほしいですよね(＞＜)

つまり、何が大事かというと
骨や筋肉が正常に動かされている状態。
いわゆる「姿勢が良い」のカラダの土台作りには、
実は　”赤ちゃんの時のカラダの使い方” が大きく影響してくるという事なんですよね。


先を見据えると、今の赤ちゃんのカラダがどれだけ大事かよくわかりますよね。

今、我が子がどんな状態なのか、正しく筋肉使えているのかな？
もし気になる方は子どものカラダチェックもしておりますのでお気軽にご相談ください(^ ^)
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