遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。

今年もネクストステージベースボールアカデミーを
宜しくお願い致します。

新年一発目は年末年始の休みで鈍った体を呼び起こすためにトレーニング中心に行いました。

長期の休みがあると体と心のバランスが崩れやすく思った通りに体が動かないことがよくよく見られます。

長期休みがある時は10分でも良いのでストレッチなどで身体を動かしておきましょう。