爽やかな秋風が吹き抜け、木々が鮮やかに色づく季節がやってきました。

「健康のために何か始めたいけれど、何から手をつければいいのかわからない」「普段の運動不足が気になっている」と感じていませんか？

プレシャスウォーキング(R)千歳では、豊かな自然に囲まれた支笏湖で、姿勢と歩き方を楽しく整える特別なウォーキングイベントを開催いたします！

まずは正しい姿勢と歩き方のレッスンからスタート

歩くことは、特別な道具や準備がなくても今日から始められる身近な健康習慣です。

しかし、日頃の姿勢の癖や身体の使い方の偏りがあると、知らず知らずのうちに余計な負担がかかってしまうこともあります。

イベントではまず、休暇村支笏湖で、身体に無理のない美しい歩き方の基礎を丁寧にレッスンいたします。少しの意識だけで、いつもの一歩が驚くほど軽やかに、心地よく変わっていくのを実感していただけます。

整えた身体で、秋色に染まる支笏湖を爽快ウォーキング

レッスンで身体の使い方をしっかりと身につけた後は、外に出て実践ウォーキングへ出発します！

澄んだ空気と美しい湖面、そして鮮やかな紅葉に包まれながら歩く時間は、日常の忙しさを忘れてリフレッシュするのにぴったりです。青空と山の景色を眺めながら心地よく汗を流しましょう。

ウォーキングの後には、休暇村支笏湖様のご協力による美味しい軽食タイムをご用意しております。身体を動かしたあとにいただく軽食とくつろぎの時間は、参加者同士の楽しいひとときにもなります。

ご自身の身体とじっくり向き合う贅沢なひとときを

今回のイベントは、「とにかく健康や美容のために何か新しい一歩を踏み出したい！」という方にぜひご参加いただきたい企画です。

参加される皆さまに日常から少し離れ、ご自身のココロとお身体にしっかりと集中して向き合っていただけるよう、本レッスンはお子様連れでのご参加をご遠慮いただいております。大人だけの落ち着いた環境で、自分磨きの充実した時間をゆっくりとお過ごしください。

姿勢や歩き方が変わると、毎日の気分まで前向きに明るくなります。秋の支笏湖で、健康と美しさへの新しい一歩を一緒に踏み出してみませんか？皆さまのご参加を心よりお待ちしております！