こんにちは。
よもぎ蒸しとホットストーン　温活サロン
Pohonphonです🌲🌲


一日中座りっぱなしや、立ち仕事で
夕方には足がパンパンにむくんでしまうという方も
多いのではないでしょうか？

「水分をとると浮腫むから、水分飲むのは控えている」

そんな方は、ちょっと待ってください✋
それが逆効果な場合も実は多いんです😣


水分を摂るとむくんでしまうということは、
その原因の根底に
「身体の水分不足」があることも。


人間はただ呼吸をするだけでも
1日約500mlの水分を消費しています。
それなのに水分摂取量を減らし、
消費している水分にも満たないとなると、

身体が水分を溜め込もうとする
　　　↓
血液循環が悪くなる
　　　↓
浮腫む

と、むくみのスパイラルに陥るのです😭

むくみのケアには
しっかりとした水分補給で血流量を増やし、
溜め込まない身体にすることが大切です✨✨

ちなみに脚がむくみやすいのは、
重力で血液が下に溜まりやすくなるから。
「第二の心臓」ともよばれる
ふくらはぎをマッサージして、
脚に溜まった血液を心臓に戻しましょう♪
ご自宅でケアするなら湯船の中が特におすすめ💕
身体が温まることで、血管が広がり、
さらに血流促進！


すでに浮腫みでお辛い方には
バザルトストーンのサロンケアがおすすめ☆
ホットストーンの遠赤外線効果で血流を促進し、
老廃物の排出を促してくれますよ🥰


日頃のケアにサロンでのスペシャルケアで
むくみ改善していきましょう🕊️



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感じ始めた"ゆらぎ"を心地よく整える
よもぎ蒸しとホットストーンの温活サロン
　　Pohonpohon (ポホンポホン)

・千歳市みどり台北
中央バス「みどり台北４丁目」バス停徒歩3分
(住所の詳細はご予約後お知らせします。)

・駐車場あり(1台)
・営業時間 10:00～16:30(最終受付15:00)
・営業日 不定期

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