＼恵庭イベント開催します📣／
✨体の歪みや姿勢の悩み、そのままにしていませんか？✨
毎日の疲れや不調の原因は、もしかしたら姿勢にあるかもしれません。
今回の3日間ピラティスイベントでは、「反り腰改善・産後ピラティス・肩こり改善」と多くの人が抱える悩みをテーマごとに丁寧にケアします。
正しい体の使い方を学び、内側から整った美しい姿勢と疲れにくい体を一緒に目指しましょう🪽

📅日程＆テーマ
⭐️8/9(土)【反り腰改善ピラティス 】
骨盤を正しい位置に整えることで腰の負担を軽くして快適な毎日へ！

⭐️9/19(金)【ママのための産後ピラティス 】
骨盤や姿勢を整え、ママの心と体に優しい産後ケアをしながら体力回復をサポート！

⭐️10/5(日)【肩こり解消ピラティス 】
凝り固まった肩周りをリリースしながら、姿勢改善と深い呼吸で軽やかな上半身へ！

📍場所：恵庭えにあす会議室１
🕑時間：10:00〜11:00
💴料金：¥2000
👤人数：各6名
👜持ち物：ヨガマット（又は厚手のバスタオル）・飲み物・汗拭きタオル


全てお子様連れの参加もOK🙆‍♀️
※産後ピラティスはお子様と一緒でもママだけでもOKです👶
ピラティスがはじめての方も安心してご参加頂けます😊気になる日だけでも、重ねてのご参加も大歓迎✨
✉️参加希望はDMからお待ちしています！
質問等お気軽にご連絡下さい🤍


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