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そもそもピラティスの効果とは？

ディライトピラティス

2024/03/06

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〈そもそもピラティスの効果とは？〉
〜What is effect of pilates?〜

今流行りのエクササイズであるピラティスですが、
どのような効果があるかご存知ですか？☺️

ピラティスの効果は大きく分けて

1.姿勢改善
2.シェイプアップ
3.リラックス効果

筋トレとヨガを掛け合わせたボディメイク効果や
マインドフルネスの効果があります✨

気になる方は、ぜひ体験にお越しください☺️

〜体験・入会受付実施中〜
※3/18から順次ご案内致します

ピラティス体験のお問い合わせは
ホームページもしくは公式LINEにて📩

営業中09:00〜22:00
詳細
- 日曜日 09:00～22:00
- 月曜日 09:00～22:00
- 火曜日 09:00～22:00
- 水曜日 09:00～22:00
- 木曜日 09:00～22:00
- 金曜日 09:00～22:00
- 土曜日 09:00～22:00

0123-29-4821

基本情報

名称	ディライトピラティス
フリガナ	ディライトピラティス
住所	066-0083 千歳市みどり台北1-3-7 未来ビル
電話番号	0123-29-4821
営業時間	日曜日 09:00～22:00 月曜日 09:00～22:00 火曜日 09:00～22:00 水曜日 09:00～22:00 木曜日 09:00～22:00 金曜日 09:00～22:00 土曜日 09:00～22:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
駐車場	あり
ホームページ	https://personal-gym-delight.com/
Facebookアカウント	https://www.facebook.com/personal.gym.delight/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/delight.pilates.chitose?igsh=MWI5aDAwcHlrbWNycg%3D%3D&utm_source=qr
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こだわり	カード利用可駐車場有りトライアルパーソナルトレーニング

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