皆様、いつもお世話になっております。
健心道の中村です。

「猫背は体に悪い」…

そう思い込んでいませんか？

実は、メジャーで活躍する大谷翔平選手の座り姿勢を見ると、一見「猫背」のように見えます。

しかし、これこそが
『動ける身体』の真実なんです。

一流選手の背中は、単なる丸まりではありません。

それは、肩甲骨が自由に動き、体幹のパワーを指先に伝えて投げる、その他には走る、跳ぶなどといった『最強のバネ』が溜まっている状態です。

逆に、無理に胸を張る「良い姿勢」を意識しすぎると…
・ 背中がガチガチに固まる
・呼吸が浅くなる
・腰に負担が集中する
という「動けない体」になってしまうリスクがあります。

大切なのは、姿勢の見た目ではなく
『いつでも動ける柔軟な連動性』があるかどうか。

当サロン『健心道』では、
・整体で骨格を整え
・ストレッチで全身の可動域を出し
・パーソナルトレーニングでその力を連動させる

この「大谷流」の合理的で機能的な体づくりを、当サロンでは提供しております。

「姿勢を良くしようとして、逆に体が痛い…」
そんな方は、一度当店の理論を体感しに来てください。