3月16日土曜日のえにわ市民プラザ・アイルでの薬膳スイーツの試作が完了致しました💡´-
「抹茶水羊羹」です。
小豆のもつ代謝促進作用に、ゼラチンではなく(ゼラチンは血を補いますが)、寒天を使うことで、寒天の持つ、水分バランス調整作用で、ダブルのデトックス作用を持つスイーツと致しました。

溜め込んだ水分や老廃物を美味しく健康的にデトックスさせませんか？
お問い合わせ、ご予約はえにわ市民プラザアイル(0123-39-3355)にご連絡お願いします☘️

3月は何かと多忙な時期で、心身ともに緊張しやすい時期です。
さらに気温変化も大きく、体の負担になり、自律神経のバランスも乱れがち。

めまいや頭痛、気分の浮き沈み、のぼせ、不眠などのトラブルが現れやすい時期です。

隙間時間にストレッチで肩と背中の力を抜き、体内に溜まった息を大きく吐いてゆるめましょう。
服や髪の毛も縛りつけず、緩やかな服装がよいでしょう。

芽吹きの季節は、自律神経が乱れやすくなるので、生活リズムを整えていきましょうね🎶


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