皆さん、こんにちは！

いちはつの会　ケアハウス恵庭ふくろうの園です！
本日、ケアハウス恵庭ふくろうの園にてチェアバレトンが行われており見学に行ってきました！

私もチェアバレトンとは何か知らなかったので調べてみたところ…
→“見たままできる・強度が低い”ことからシニア世代の方やフィットネス初心者さんに優しいレッスンです。

座ったままでも音楽に合わせて体を動かすことができるチェアバレトンは、高齢者用の施設での
イベントに最適だと思いました！

参加されている皆さんは、音楽に合わせ楽しそうにエクササイズされていて、とても良い時間だと
思いました

入居者様・職員が一緒に楽しめる行事を多く開催しております！

本日来てくださったバレトンインストラクターのちはる先生ありがとうございました(^^)
ちはる先生の普段の様子はこちらから→ @chiharu_balletone