千歳道場では、毎月１回交流稽古会として同門他道場の方の出稽古を受け入れています。

今回は、総本部札幌道場から３人、札幌東支部より４人の方をお招きし、一緒に汗を流しました！
みんな、いつもと違うメンバーとの稽古で少し緊張しながらも、引き締まった表情で稽古メニューをこなしていました

そして、折角なので千歳道場の伝統メニュー、指導員の気分で回数の変わる腕立て、バーピージャンプなど、堪能して頂きました！

また来月お待ちしております。
お疲れ様でした、押忍！