こんにちは。ライフ・オステオパシーセンターです。

企業連携ぷちゼミ【産後ボディメンテナンス講座】
を3/9(木)日に開催しました！
今回は、小松原が講師をさせて頂きました！
生後6ヶ月以内のお子様がいるママさんに集まって頂き
普段上手く使えていなくてお休みしているであろう筋肉たちを刺激しました


産後6ヶ月近くなってくると、出産前の骨盤の状態に戻ろうと身体が頑張ってくれています。
ですが、日々の抱っこや授乳、おむつ替えなどの動作で身体が疲れてしまい…
使い過ぎてしまっている筋肉と使えずにお休みしてしまってる筋肉の差が出てくると
中々、身体が元の状態に戻りにくい状態となってしまいます。
なので、この6ヶ月にの間にしっかりケアしてあげることが大切です

今回も、児童館の先生方のお力のおかげで
赤ちゃんもママも安心して過ごす事が出来たのではないかと思います。
ご協力頂きましてありがとうございました


育児に家事にママは多忙で自分の事は後回しになりがちだと思いますが…
この講座が、ご自身と身体と向き合うことが出来る良い機会になってくれていたら嬉しいです


今年度の講座は、終了となりますが！来年度も開催します！
たくさんの方のご参加お待ちしてまーす(^ ^)