ふと手鏡でお口元を見たときや、写真に写ったご自身の笑顔を見たときに、「以前より歯が黄色っぽく見えるかも…」と気になったことはありませんか？

毎日しっかり歯磨きをしているつもりでも、いつの間にか気になってしまうのが「歯の黄ばみやくすみ」です。

千歳市のホワイトニング＆お口の整体 aileでは、現役歯科衛生士の視点から、お口の健康と美しさに役立つ知識をお届けしております。今回は、ケアを始める前にぜひ知っていただきたい「歯が黄ばんでしまう主な原因とメカニズム」について分かりやすくお話しします♪

歯が黄ばむ大きな原因は「毎日の飲食や習慣」によるステイン

歯の色味がくすんで見えたり黄ばんだりする原因にはいくつかありますが、その代表的なものが「飲食物や嗜好品による外的要因の着色」です。

日々の暮らしの中で口にするものには、色素が多く含まれるものがたくさんあります。これらが歯の表面に付着し、時間をかけて積み重なることで「ステイン」と呼ばれる着色汚れになっていきます。

【特に着色しやすい飲食物・嗜好品の例】
・コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶
・赤ワイン
・カレーやミートソース、チョコレートなど色の濃い食べ物
・タバコ（タールによる着色）

これらは毎日の生活に深く根付いているものばかりですので、「普通に生活しているだけでも少しずつ蓄積してしまう」のがステインの特徴です。

ステインが蓄積して黄ばみが目立つまでの流れ

歯の表面は一見するとツルツルしていますが、飲食や喫煙をすることで、色素やタールが表面に少しずつ吸着していきます。

初期の段階では日々のケアで落とせるものもありますが、日々の食事や習慣が続くことで、ステインはどんどん層のように積み重なっていきます。

蓄積が進むと歯本来の自然な明るさが隠れてしまい、全体的に黄色っぽく、くすんだ印象として見えてしまうのです。見た目の黄ばみは、歯の内部の変化だけでなく、表面に蓄積したステインが主な要因となっているケースがとても多くあります。

予防のために知っておきたい歯磨き粉選びのポイント

ステインを溜めないためには、毎日のセルフケアがとても大切です。ただし、「白くしたいから」とゴシゴシ強く磨いたり、研磨剤がたくさん含まれている歯磨き粉を過度に使ってしまうと、かえって歯の表面に細かな傷がつき、そこに汚れが入り込んで逆効果になってしまうことがあります。

毎日のケアには、研磨剤で削るのではなく「着色汚れを浮かせて落としてくれるタイプ」の歯磨き粉を選んであげることがおすすめです◎成分や磨き方に少し気を配るだけでも、着色のつきやすさは変わってきます。

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当店は、完全個室の落ち着いたプライベートサロンです。お一人おひとりのお悩みや生活習慣に寄り添いながら、現役歯科衛生士が丁寧にお話を伺います。無料カウンセリングも受け付けておりますので、気になることがあればいつでもお気軽にご相談くださいね♪

※着色の度合いや歯の状態、必要なケアには個人差がございます。カウンセリング時にお口の状態を確認しながら丁寧にご案内いたします。