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お口の整体師　三崎成子です

皆さん
歯ブラシどのくらいの期間使いますか？

◆歯ブラシの交換時期の目安はおよそ１ヶ月です。
（１日３回のブラッシング）

平均で1-2ヶ月で交換している方が
多いようですが

中には3-4ヶ月
同じ歯ブラシを使っている方もいる様です…

◎毛先の開いた歯ブラシを使うと・・・？
 
毛先が開いた歯ブラシでは、どんなに正しくブラッシングしても、
磨いているようで実は磨けていません。
毛先が開いた歯ブラシは
どんなに丁寧に磨いても
新品の歯ブラシの
60%〜80%しか磨けません！

さらに開いてしまった毛先が歯ぐきにあたることで、歯ぐきが退縮し露出した
歯の根元から虫歯になることもあります。

また
◆１ヶ月ももたないうちに毛先が開いてしまうのは、ブラッシングに力を入れすぎです。軽い力で磨きましょう。

歯ブラシは
簡単なようで
しっかり磨くのは
実は難しいです

今後は
上手に磨く方法なども
伝えていきますね

ご質問なども
ありましたら
どんどん聞いてください♪

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