✳︎✳︎✳︎お口の整体師　三崎成子です。

皆さん、
普段お口を閉じている時
歯と歯は接触してますか？

はい♡の方
実は…
それは、ダメなんです‍♀️

『え？』って思いますよね

普段歯と歯は接触しないんです。
接触してる段階で食いしばりです

本来歯は、食べる時と飲み物を飲む時以外は接触しないんです。

なので、1日20分〜40分くらいしか
噛み合わないんですよ！

舌が上にくっ付いた状態で
(以前の投稿に書いてます)
　　　↓
歯と歯は軽く開く
　　　↓
唇は閉じる

が正しいお口の状態です。

かなり意識しないと出来ないと思います。

まずは舌筋を鍛えて
上に付けれるようにトレーニングしましょう♡

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『お口の整体』
は食いしばりに特化した施術です。
食いしばりケアすると
身体もお顔も嬉しい変化が沢山♡

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