✳︎✳︎✳︎お口の整体師　aileです✳︎✳︎✳︎
今回は『食いしばり』をなぜしていまうか？

⚫︎圧倒的に大多数がストレスです…
皆さん緊張したり、イライラすると口元にも力が入りませんか？
ストレス時は交感神経が優位の状態なので
身体が戦闘モードです！
そうすると、身体の末端もギューッと力が入ってしまいます。

⚫︎スポーツや力仕事をする時
こちらも、スポーツ選手やボディービルダーの方を思い出してみてください。
顔が四角く方が多いですよね。
食いしばりにより、咬筋が発達するからです。
それだけ、食いしばるって事ですよね。

⚫︎何かに集中してる時
家事やお仕事、スマホやゲームなど
何かに集中している時も食いしばりが発生しやすいです。

その他噛み合わせや骨格でも、食いしばりが発生します。

ほとんどの方が、どれかには当てはまりますよね。
だから日常的に食いしばりが発生します。

咬筋が疲労すると痛みやダルさが出てきます。
すると頭痛、目の疲れ、吐き気、肩こり
首コリ、手の痺れ、腰痛…
など全身の不調にも現れます！

咬筋をほぐすと、あなたの不調が和らぐかもしれませんよ♡

『お口の整体』で咬筋をほぐしましょう♡

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