【かけっこクラス】
石原塾伝統のかけっこを中心としたプログラムです。

運動会で一位になりたい、リレー選手に選ばれたい、持久走大会で完走したい、本格的にスポーツを始める前に走力を高めておきたいなど、かけっこの基礎から、かけっこに必要な体力と運動能力の養成まで行います。

最近では運動すること自体少なくなってきているので、基礎体力を身に着けるためにも最適なクラスです。


【スプリントクラス】
石原塾の看板クラス！

サッカーに限らず多くのスポーツに必要な体力と運動能力向上を図るプログラムです。
スプリント能力には総合的体力が求められ、ほとんどの競技スポーツにはスプリント能力が必要です。
スプリント能力を高めることを中心に自体重によるフィジカルトレーニングを行い、競技スポーツのパフォーマンス向上を図るプログラムとなっています。
もちろん、女の子もOK！