肩甲骨の位置が外側に広がると

・見た目が猫背になる(-｡-;

・肩甲骨が背中に張り付いて
代謝が悪くなり首や背中に
お肉が付きやすくなる(-｡-;

・首と背骨と肩甲骨の間の筋肉が
常に引っ張られて肩こり首こりになる(-｡-;

慢性の肩こりになります(>_<)

肩甲骨の位置と姿勢を整えると！

・見た目が若く(o^^o)
・肩甲骨の動きが良くなり代謝アップ(o^^o)
・肩こり首こりスッキリ(o^^o)

筋肉疲労も痛みやこりの元になります。
疲労はためないで早めの体メンテナンス😊✨

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🔸健康のために運動を始めたが
あちこち痛くて続かない🥲

🔸疲労がたまってあちこち痛くて
崩れた姿勢🥲

🔸産後から続く腰痛🥲

全身調整でカラダととのえて
げんき復活😀

疲労が蓄積した筋肉疲労も
コリや痛みの原因になります。

忙しくて気付かぬうちに
姿勢が崩れてくるのも

コリや痛みの元に

閉経前後になると
女性ホルモンの変化により
筋肉や腱が硬くなり

若い時のように体を使っていると

今まで大丈夫だった所が
あちこち痛くなったりします

姿勢を整える事が辛くなる前に

早めの身体メンテナスで
姿勢の崩れを最小限に

痛みを減らしてガンバロ( ´ ▽ ` )

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レディース整体ここあ

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