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急に頑張れなくなった( ; ; )更年期?いやいや

 レディース整体ここあのニュース

急に無理が効かなくなった「急に頑張れなくなった( ;  ; )更年期?いやいや」

急に無理が効かなくなった

・いつも慢性的に肩が凝っているけど
限界まで我慢する

・ゴリゴリ揉んで一時をしのんで
また頑張ってしまう

そこまでの肩こりの方は

筋膜の緊張が取れて筋肉の凝りが緩み身体が変わってくるのに5回ほどかかります。

40代以上の方でよく耳にするのが
急に体が辛くなった

昨年までは元気で動けてたのに

急に身体が言うことをきかなくなった

何故・・・

女性ホルモンの低下と共に
頑張りすぎて

ガス欠をしてエネルギーが
回らなくなっている状態

人の身体はエネルギー体

・体力
・精神力
・免疫力
・回復力
・調整力

どれか一つでも使いすぎると
エネルギーは回らなくなり

身体化

肩こり、腰痛、頭痛、姿勢の崩れ、歪み、イライラ、慢性疲労や頭痛などの不定愁訴

が起こってきます。

イライラすることが多くて
周りに当たってしまってしまって
後悔してしまう

無気力で何もしたくない

これは行動化

更年期とひとくくりにしてしまうのは
ちょっとしんどい

心と体がついていってない状態では
限界があるので、エネルギーが回るように

まずは5回

整体で身体を整えましょう

頑張りすぎると抵抗力、免疫力まで落ちて病気になってしまいます

我慢しないでね

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