こんにちは。
レディース整体ここあです。

産後の悩み

『肩こり』

我慢している方
多いと思います。


産後の骨盤矯正をしていて
ほぼ全員の悩みです。


こちらの動画を参考にして下さい↓
https://youtu.be/qON0AYl8AeQ


動画の中ではデスクワークと
言ってますが色々な肩こりに有効です。

私が以前、入院中（産後ではありませんよ）

肩ちぎれそうな位
肩こりをした時に病院のベットの上で
しのいだセルフケアです。

なので寝たままできます。

『巻き肩予防』にもなります。

このセルフケアは
誰かに肩を揉んでもらわなくも
凝っているところを
自分で解すことができます。


骨盤矯正3回コースに
動画のセルフケアを
組み入れることにしました。


動画だけでは細かいところが
伝えきれませんので


以前、産後の骨盤矯正
3回コースを受けた方には
無料でお伝えしますので


お気軽にご連絡下さい
070-6604-7970

動画を見てから来て頂くと
５分程度で終わります。


お気軽にご相談ください♪

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